Kylie S Yapping Diary
Hè này tui tự đánh giá là mình sống khá là lành mạnh đi. Có tập thể dục, ăn uống cũm bóp mồm bóp miệng lại, bớt ăn vặt linh tinh, chế biến thực phẩm cũm lành mạnh hơn. Mỗi tội vẫn thức khuya :))))))Thôi thì....cũm là thành công 70% đi....mỗi tội bụng chỉ xẹp lúc mới ngủ dậy thôi, còn ăn uống vào bụng lại phình ra (dù ăn ít)...Thực ra kể cả bụng xẹp thì bụng tui vẫn to do tui cũng không phải kiểu mình hạc xương mai gì hớt...Tui đang aim dáng slimfit giống mí chị Hàn mà không biết được không nữa🙂↕️🙂↕️🙂↕️Tui cũm chấp nhận sự thật là muốn tăng cơ giảm mỡ, tăng sức bền thì phải kết hợp tập cả kháng lực lẫn cardio và chế độ ăn lành mạnh. Nhưng tui chỉ ăn lành mạnh 70% thôi....Tui mún nấu sữa hạt mà máy làm sữa hạt đang chập chờn lúc được lúc không, không biết đường nào mà lần. Nếu hên ngâm hạt đúng hôm máy được thì sẽ có sữa hạt còn xui xui máy đình công thì thực sự không biết xử lý đống hạt ngâm như nào nên tui chọn không làm :))))))Tui còn mún làm snickers phiên bản heo thì từ chà là, bơ đậu phộng và socola đen nhưng mà nhà hết socola đen rồi....Và cho mọi người ngắm em scoby tui nuôi để ủ kombucha nè. Kombucha gấc ngon, trước chưa uống tôi tưởng khó uống nhưng mà thực ra là ngon nhắm ^^
Bạn đang đọc truyện trên: TruyenHHH.com